音信不通の彼を追わない方がいい?連絡したくなる時の判断基準

音信不通の彼を追わない方がいい?連絡したくなる時の判断基準

LINEを開き、文章を打っては消す。

電話してみるべきか、しないべきか、そもそも追っていいのか分からないという方も多いのではないでしょうか?

音信不通の彼を待っていると、何も返ってこない時間ほど不安が大きくなります。
ただ、勢いで連絡をすると、かえって距離が広がってしまうことも…

今回は、音信不通の彼を追わない方が良いケース、連絡しても良いケース、電話やメッセージをしてみる前の判断基準を整理していきます。

早見表
状況考えること
何度もラインしているいったん追わずに止まる
未読・既読スルー追加連絡は状況次第
電話したくなっている電話はせず整理する
用件がある短く一度だけ伝える
不安をぶつけそう送る前に気持ちを分ける

音信不通の時は、連絡すること自体が悪いわけではありません。

ただ不安なまま動くと自体は悪く向かいがちです。

ここからは、それぞれのケースに合わせて詳しく解説していきます。

目次

音信不通の彼を追わない方が良いケース

すでに何度もLINEを送っている

すでに何度もLINEを送っているなら、いったん追わない方が安全です。

というのも、返事がない状態で追加の連絡を重ねると、内容がやさしくても、彼には『返さなきゃいけない圧』として伝わることがあるためです。

特に、確認や心配、謝罪や不安の言葉が続いている時は注意が必要と言えるでしょう。

スピコイ編集長

追いLINEが悪いというより、不安なまま送ると相手に重く伝わりやすいんです。

チェックリスト
  • 返事を急がせていないか
  • 責める言葉になっていないか
  • 不安をそのままぶつけていないか

追わない時間は諦める時間ではありません。次に動くために、気持ちを整える時間として捉えることが大切です。

未読・既読スルーが続いている

未読無視

ここで何度も連絡すると、彼の中で返さなきゃいけない、という負担だけが大きくなることもあります。

スピコイ編集長

既読がついていると気になりますが、返事がない時ほど一度立ち止まることを意識してみましょう。

今は、返事がない理由を悪い方に決めつけるより、少し時間を置いて様子を見る方がよいでしょう。

どうしても連絡する場合は、感情をぶつける内容ではなく、短く落ち着いた一文にとどめるようにしてください。

不安をぶつける連絡になりそうなとき

感情的な女性

不安が強い時ほど、連絡の内容は感情的になってしまいがちです。

本当は関係を戻したいだけでも、言葉の選び方によっては、相手に責められているように伝わることがあります。

スピコイ編集長

不安を伝えること自体は悪くありません。ただ、ぶつけ方によっては相手が引いてしまうこともあるんです。

こんな形になっていたら要注意!
  • どうして返してくれないの?と責めている
  • もう私のこと嫌いなの?と答えを迫る
  • 不安だから早く返事してほしいと求めてしまっている
  • 何度も謝り続けて、相手に負担をかける

この内容は相手に伝えたい言葉なのか、それとも自分の不安を軽くしたいだけなのか。

まずは一度そこを分けて考えるところから始めてみましょう。

音信不通でも連絡していいケース

では音信不通の状況下でも連絡をしていいケースはあるのでしょうか?

ここではそんな状況を説明していきます。

用件がはっきりしている

音信不通の状態でも、用件自体がはっきりしている場合は連絡をしても問題はありません。

ただし、目的が曖昧なまま送ってしまうと、結局は彼の反応を確かめる

スピコイ編集長

用件がある連絡と不安を確かめる連絡は分けて考えた方がいいですね。

連絡していいケース
  • 返さなければいけない物がある
  • 約束や予定の確認をしたい
  • 仕事や手続きなど必要な連絡がある
  • 相手に伝えておくべき事実がある

この場合も、長文にしないで用件だけを短く伝えるのが大切になってきます。

あくまでも必要なことを伝える連絡として考えるようにしましょう。

安否確認が必要なとき

長く連絡が取れず、体調や事故などが心配な時は、安否確認として連絡してもよいケースです。

ただし、その場合も恋愛の返事を求める内容ではなく、相手の無事を確認する一文にとどめるのが無難。

スピコイ編集長

安否確認の連絡は気持ちをぶつけるためではありません。
あくまでも無事を確かめるための連絡です。

以下の内容なら連絡OK!
  • 体調不良や事故の可能性がある
  • 急に連絡が途切れて生活状況が心配
  • 共通の予定や約束に影響が出ている
  • 相手の家族や周囲の状況も含めて確認が必要

送るなら、『心配しているので、落ち着いたら一言だけでも連絡ください』くらいの短い文で十分です。

一度だけ短く送れるとき

上記2つと比べるとあまり推奨はされませんが、短く落ち着いて送れる場合も1度だけならOKです。

ただし、長文になったり、返事を求める内容になったりするなら、もう少し時間を置いた方がいいでしょう。

スピコイ編集長

大事なのは返事を引き出すためではなく、必要なことを静かに伝えることです。

それが不可能な場合は、まだ連絡を送らない方が良いかもしれません。

また一度送った後は、続けて追いかけずに相手の反応を待つ姿勢も大切です。

連絡頻度が減った彼の気持ちが分からない時は、慈留先生に相談した鑑定体験レポも参考になるかと思います。

電話してみる前に、一度立ち止まった方が良い理由

電話は相手に圧を感じさせやすい

電話はLINEよりも相手に強く届きやすい連絡手段です。

しかし気をつけなければ、こちらは少し話したいだけでも音信不通の彼にとっては『今すぐ対応しなきゃいけない』と感じることも。

スピコイ編集長

電話は距離を縮める手段にもなりますが、タイミングを間違えると相手の負担になる諸刃の剣と言えます。

電話を避けたほうがいい状態
  • LINEの返事がない理由を問い詰めたい
  • 今すぐ気持ちを確認したい
  • 出てくれるまで何度もかけたくなっている状態
  • 電話に出なかったらさらに不安になりそうなとき

出なかったときにさらに追いたくなる

電話に出てもらえなかったとき、さらに不安が強くなることがあります。

一度かけて出ないだけでも、避けられているのかもと考えてしまう人も多いのではないでしょうか?

スピコイ編集長

電話は出てもらえなかった後の不安まで想像してから使う方がいいです。
でないと、余計に不安を増幅させてしまうことも…

以下になりそうなときは場合は注意!
  • 出るまで何度もかけたくなってしまう
  • 不在着信を残して反応を確かめたくなる
  • 電話に出ない理由を悪く考えてしまう
  • LINEでもう一度問い詰めたくなる

電話に出ない理由は、必ずしも拒絶とは限りません。

ただ、出なかった後に自分が追いかけすぎてしまいそうなら、今はLINEで短く伝えるか、少し時間を置く方が落ち着いて判断できるのでそちらを選びましょう。

まずは短い確認にとどめる

電話したくなったときは、まず短い確認の連絡にとどめるのが無難。

いきなり電話をかけるよりも、先にLINEで軽く様子を見る方が、相手も受け取りやすくなります。

スピコイ編集長

電話は相手の時間をその場で止める連絡です。迷う時は、まず短い一文からで十分です。

以下を意識してみるのがおすすめです
  • 用件を短く伝える
  • 返事を急がせない
  • 責める言葉を入れない
  • 電話を強要しない

短く送って反応を見ることで、今電話すべきかどうかも落ち着いて判断しやすくなります。

あくまでも無理強いせずに相手の反応を見てみることがおすすめです。

連絡する前に整理したい判断材料

今送る理由は何かを考える

判断材料として、連絡をする前にそれをなぜ送るのか?を考えてみるのが大切です。

用件があるのか、それとも相手の気持ちを確かめたいのか、はたまた自分の不安を落ち着かせたいのかで、送るべき内容は変わってきます。

スピコイ編集長

同じLINEでも、目的が整理できているかどうかで相手の印象は変わってくるんです。

送る前にその内容がどれに近いのか
  • 必要な用件を伝えたい
  • 彼の安否を確認したい
  • 返事がない理由を知りたい
  • 嫌われたか不安で気持ちを確かめたい

もし理由が不安だから返事が欲しいに偏っているなら、今すぐ送らない方が落ち着いて判断できます。

連絡は感情をぶつけるためではなく、必要なことを伝えるために使う方が関係を崩しにくくなると理解することが重要です。

一人で考え過ぎていないか

返事がない時間が続くと、つい一人で理由を探し続けてしまいます。

ただ、考え過ぎるほど嫌われたのかもと、悪い方向に気持ちが傾きやすくなります。

スピコイ編集長

一人で考え続けている時ほど、事実と不安が混ざりやすいです。

連絡する前に、今の自分が次のような状態になっていないか確認してみましょう。

チェックリスト
  • 最後のLINEを何度も見返している
  • 彼のSNSの動きばかり気にしている
  • 返事がない理由を全部悪く考えている
  • 誰にも相談せず、自分だけで答え

この状態で連絡すると、冷静な一文ではなく、不安を確かめるための連絡になりやすいです。

まずは、彼の気持ちを決めつける前に、自分の不安と事実を分けて考えることが大切です。

もしも彼の気持ちを一人で決めつけてしまいそうな時は、音信不通の彼は何を考えているのかを整理した記事も参考にしてみてください。

まとめ

音信不通の彼に連絡したくなるのは自然なこと。

ただ、不安なまま追いLINEや電話をすると、相手に負担として伝わってしまうこともあります。

大切なのは、今すぐ返事をもらうことよりも、なぜ連絡したいのかを一度整理することです。

用件がある時や安否確認が必要な時は、短く落ち着いた連絡にとどめましょう。

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